جسمانی صحت کے بارے میں دنیا بھر میں صحت مند افراد کا فٹنس طرز زندگی
وقت کو بچانے کے
آپ بہت زیادہ وقت بچاسکتے ہیں کیونکہ تربیت میں صرف 20-25 منٹ لگتے ہیں اور اسی طرح پوری عضلہ کو ایک ہی وقت میں تربیت دیتے ہیں۔
کارکردگی
عام طور پر 1-1 کے مقابلے۔ traditional {1} traditional روایتی تربیت کے ایک گھنٹہ طول پر ، باڈی ٹیک کے ساتھ 15-20 منٹ ایک ہفتہ میں دو یا تین مرتبہ اسی مقصد تک پہنچنے کے لئے کافی ہے۔
جبکہ روایتی تربیت کے نتائج 15-20 سیشنوں کے بعد ظاہر کرنے کے ل، ، ئیمایس آپ کو 4-5 سیشنوں کے بعد مرئی نتیجہ پیش کرتا ہے۔
حفاظت
حیرت کی بات ہے کہ جیسے ہی یہ آواز آسکتی ہے ، ای ایم ایس کومیشنگ آسٹیوپوروسس میں موثر ہے ، چونکہ پٹھوں کے استعمال کی وجہ سے ہڈیوں پر کنڈرا کا اثر ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: دنیا بھر کے صحت مند افراد ، سپلائرز ، مینوفیکچررز ، کسٹمائزڈ ، خرید ، قیمت ، کوٹیشن
