سمارٹ فٹنس محرک سوٹ
ای ایم ایس (الیکٹریکل پٹھوں کی محرک) تربیت ایک موثر فٹنس طریقہ ہے جو بجلی کی دالوں کے ساتھ پٹھوں کو منتخب طور پر اپنے سنکچن کو مضبوط بنانے کے ل clective متحرک کرتا ہے {{0} short ایک مختصر تربیتی سیشن میں ، تمام بڑے پٹھوں کے گروہوں کو چالو کیا جاتا ہے ، جس کے نتیجے میں ایک موثر مکمل جسمانی ورزش . کو کم سے کم وقت کی سرمایہ کاری حاصل ہوسکتی ہے ، جس سے یہ کم سے کم وقت کی سرمایہ کاری حاصل کرسکتی ہے ، جس سے یہ زیادہ سے زیادہ وقت کی سرمایہ کاری حاصل کرسکتی ہے ، جس سے یہ زیادہ سے زیادہ وقت کی سرمایہ کاری حاصل کرسکتی ہے ، جس سے یہ زیادہ سے زیادہ وقت کی سرمایہ کاری حاصل کرسکتی ہے ، جس سے یہ زیادہ سے زیادہ وقت کی سرمایہ کاری حاصل کرسکتی ہے ، جس سے یہ زیادہ سے زیادہ وقت کی سرمایہ کاری حاصل کرسکتی ہے۔ حل .
اسمارٹ فٹنس محرک سوٹ کیسے کام کرتا ہے؟
اصولی طور پر ، ہوشیار فٹنس محرک سوٹ ایک یمپلیفائر {{0} کی طرح کام کرتا ہے . آپ روزمرہ کی زندگی میں ہر تحریک کے ساتھ ، ایک موٹر اعصاب کو دماغ کے ذریعہ بائیو الیکٹریکل امپولس کے ذریعہ حوصلہ افزائی کی جاتی ہے تاکہ پٹھوں کو "کمانڈ" کو تناؤ (معاہدہ) {. کا نتیجہ دیا جاسکے ، اس کا نتیجہ: پٹھوں کا معاہدہ ہوسکتا ہے ، اور آپ شیشے کو چل سکتے ہیں ، اور آپ کو شیشے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، اور آپ شیشے کا معاہدہ کر سکتے ہیں ، 20- منٹ EMS پوری جسمانی تربیت نہ صرف دماغ بلکہ ہمارے تربیتی آلہ بھی بجلی کے جذبات کو متحرک کرتا ہے . پٹھوں خود ہی اس بیرونی طور پر اخذ کردہ سنکچن کمانڈ کے درمیان فرق نہیں کرسکتے ہیں اور ایک دماغ سے .} {7 {7 {7 {{7 {{7 {ems بنیادی طور پر ایک بیرونی اداکاری ہے {7
کیا اسمارٹ فٹنس محرک سوٹ محفوظ ہے؟
ہاں . واقعی متاثر کن مطالعات کی ایک متاثر کن تعداد نے EMS تربیت کی تاثیر اور مطلق بے ضرر ہونے کی واضح طور پر تصدیق کی ہے . الیکٹرمولیشن کی بحالی بحالی کی تھراپی میں شروع ہوئی ہے اور اس کی روایت کی دہائیوں . کی دہائی ہے۔
چونکہ پچھلی صدی کے وسط کے بعد سے ، یہ نہ صرف ڈاکٹروں اور فزیوتھیراپسٹوں کے ذریعہ استعمال کیا گیا ہے بلکہ مسابقتی کھیلوں میں بھی . میڈیکل فیلڈ میں ، الیکٹرانک پٹھوں کی محرک کمر کی شکایات اور پٹھوں میں عدم توازن کے ساتھ مدد کرتا ہے. مسابقتی کھیلوں میں ، ایتھلیٹ سمارٹ فٹنس محرک سوٹ سوٹ کے ساتھ ان کی پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کرتے ہیں۔
ای ایم ایس ٹریننگ صرف کنکال کے پٹھوں کو مخاطب کرتی ہے ، اعضاء کے پٹھوں یا دل تک نہیں پہنچتی .
اسمارٹ فٹنس محرک سوٹ استعمال کرنے سے پہلے اور بعد میں مجھے کیا تلاش کرنا ہوگا؟
عام طور پر ، ای ایم ایس کی تربیت . کو انجام دینے کے ل fit فٹ اور صحتمند محسوس کرنا ضروری ہے اگر آپ کو انفیکشن ، سردی ، شدید تھکاوٹ ہے یا ہم تربیت کے خلاف مشورہ دیتے ہیں ، کیونکہ بصورت دیگر آپ خود کو . میں دباؤ ڈال سکتے ہیں۔
یہ خاص طور پر اہم ہے کہ تربیت سے پہلے آپ کے پاس کافی سیالوں کا سامنا کرنا پڑا ہے . آپ کو بھی مکمل طور پر خالی پیٹ پر تربیت نہیں دینی چاہئے: کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ ہلکا کھانا ضروری ہے ، لہذا جسم کو گہری تربیتی سیشن . کے لئے کافی توانائی فراہم کی جاتی ہے لہذا براہ کرم خالی پیٹ پر تربیت نہ کریں .
ورزش کے فورا بعد ہی ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آسانی سے دستیاب پروٹین (جیسے پروٹین شیک) استعمال کریں-اگر کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ مل کر مناسب پانی . اس سے زیادہ سے زیادہ تخلیق نو یا پٹھوں کی تعمیر . کو فروغ دیتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: اسمارٹ فٹنس محرک سوٹ ، سپلائرز ، مینوفیکچررز ، اپنی مرضی کے مطابق ، خرید ، قیمت ، کوٹیشن
