کون کہتا ہے کہ الیکٹرو پٹھوں کی محرک (EMS) کی تربیت وزن میں کمی کو تیز کرتی ہے؟ سائنسی مطالعات اس کی تصدیق کرتے ہیں۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ باقاعدگی سے ای ایم ایس سیشن کمر کے فریم ، پیٹ کی چربی ، ذیلی کٹائیو چربی ماس اور جسمانی چربی کی مجموعی فیصد میں نمایاں کمی کا باعث بنتے ہیں۔
اس کی وجہ آسان ہے: EMS ٹکنالوجی آپ کے پٹھوں کے 90 ful سے زیادہ ریشوں کو بیک وقت متحرک کرتی ہے ، جس سے آپ کو دبلی پتلی پٹھوں کی تعمیر اور تحول میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ تیز رفتار تحول کا مطلب ہے کہ آپ کا جسم چربی کو زیادہ موثر انداز میں جلا دیتا ہے - یہاں تک کہ آرام سے بھی۔ EMS کی تربیت خاص طور پر پیٹ کی چربی جیسے ضد والے علاقوں کو نشانہ بنانے میں مؤثر ہے ، جہاں روایتی ورزش اکثر جدوجہد کرتے ہیں۔
چربی کے نقصان سے بالاتر ، EMS خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے ، لیمفاٹک نکاسی آب کی حمایت کرتا ہے ، اور یہاں تک کہ سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو بھی کم کرتا ہے۔ سب سے بہتر ، ہر سیشن میں ہر ہفتے صرف 20 منٹ لگتے ہیں {{2} time وقت کے ایک حصے میں روایتی تربیت کے گھنٹوں کے نتائج کی فراہمی۔ جب بات محفوظ ہونے کی ہو تو ، وقت - موثر وزن میں کمی ، EMS ٹریننگ بے مثال ہے۔
