دسیوں اور EMS کے مابین اہم اختلافات
دسیوں کیا ہے؟
اس کا نام transcutaneous برقی اعصاب محرک کا انگریزی مخفف ہے۔ اس ٹکنالوجی کا استعمال درد کو قابو کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، لہذا یہ درد سے متعلق معلومات کے بجائے دماغ کو خوشگوار حساس معلومات بھیجتا ہے۔
احساس جھگڑا کرنے کی طرح ہے جو صرف حساس ریشوں کو متحرک کرتا ہے۔
EMS کیا ہے؟
EMS سے مراد برقی پٹھوں کی محرک ہے ، جو مناسب برقی دالوں کے ساتھ پٹھوں کو متحرک کرتا ہے ، جس سے صارف کو پہلے سے طے شدہ شدت کے پٹھوں کے سنکچن پیدا کرنے کی اجازت ملتی ہے۔
یہ محرک الیکٹروڈ سے لیس آلہ کے ذریعے ہدف کے پٹھوں پر براہ راست کام کرتا ہے ، اس طرح جسمانی فٹنس کو بہتر بناتا ہے اور پٹھوں کے علاقے میں تناؤ کو مستحکم کرتا ہے۔
اس میں طرح طرح کے کھیل ، علاج اور کاسمیٹک استعمال ہیں۔
دسیوں اور EMS ٹیکنالوجیز کے مابین اہم اختلافات
آئیے جلدی سے ان دونوں ٹکنالوجیوں کے مابین اختلافات کو دیکھیں۔
مختلف اہداف
ان کے مختلف اہداف ہیں: دسیوں سے درد سے نجات پانے والے کردار ادا کرنے کے لئے دالیں پیدا ہوتی ہیں ، جبکہ EMS پٹھوں پر کام کرتا ہے۔
یہ ان کے درمیان سب سے بڑا فرق ہے ، کیونکہ اگر آپ جسم کے کسی خاص حصے میں درد کو دور کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ دسیوں ٹکنالوجی کا استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ کو جسمانی حالت یا کارکردگی کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے تو ، تو ئیمایس کی سفارش کی جاتی ہے۔
وہ شدت میں مختلف ہوتے ہیں
دسیوں عام طور پر کم ہوتا ہے (تقریبا 50 50 ایم اے تک) ، جبکہ ای ایم ایس کا 80 یا 100 ایم اے کی چوٹی موجودہ ہے۔ مختلف آلات کے الیکٹروڈ بھی مختلف ہوتے ہیں ، ٹینس الیکٹروڈ عام طور پر چھوٹے ہوتے ہیں اور ایک ہی سائز ، جبکہ EMS الیکٹروڈ کو مل کر مختلف پٹھوں اور محرک طریقوں کے لئے ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے اور ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔
موٹر جواب
اس کے علاوہ ، موٹر ردعمل مختلف ہے ، کیونکہ پٹھوں کی بجلی کی محرک کو پٹھوں کی حوصلہ افزائی اور تقویت دینے کے لئے موٹر کی دہلیز سے تجاوز کرنے کی ضرورت ہے جب تک کہ ایک مقررہ تعدد استعمال نہ ہو۔ دسیوں حساس اعصاب کے ریشوں کی حوصلہ افزائی پر کام کرتے ہیں ، جبکہ EMS موٹر اعصابی ریشوں کی محرک پر کام کرتا ہے۔
جب آپ کو محرک کی ضرورت ہو تو کیا انتخاب کریں: دسیوں یا EMS؟
دائمی اور شدید درد کے علاج کے ل trans ٹرانسکوٹینیئس الیکٹریکل محرک (دسیوں) مثالی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ postoperative کے درد ، دائمی پٹھوں میں درد اور آسٹیو ارتھرائٹس کو دور کرنے میں موثر ہے۔ تاہم ، ہر ینالجیسک مقصد کو حاصل کرنے کے لئے تجویز کردہ شدت کی سطح کو جاننا ضروری ہے۔ سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مرکزی اعصابی نظام میں ہی رسیپٹرز کو چالو کرکے اعلی تعدد اور کم تعدد ٹرانسکوٹینیئس الیکٹریکل اعصاب محرک (TENS) دونوں اثرات پیدا کرتے ہیں۔
اگر مقصد جمالیاتی اور ایتھلیٹک نتائج کو حاصل کرنا ہے تو ، EMS کو استعمال کیا جانا چاہئے۔ لہذا ، بہت سے کوچز اسے فرد ، گروپ اور ملٹی سیٹ ٹریننگ کے لئے ایک اہم ٹول کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔
یہ طاقت ، برداشت ، تربیت کے پٹھوں جیسے کولہوں ، پیٹ اور فعال بحالی کے لئے مثالی ہے۔ مختصر یہ کہ بجلی کے پٹھوں کی محرک ایک قابل اطلاق ٹکنالوجی ہے جو خاص طور پر کھیلوں ، صحت اور جمالیات کے شعبوں کے لئے موزوں ہے۔
کیا آپ نے یہ سیکھا ہے؟
