آج کل، خوش قسمتی سے، آپ کو وزن کم کرنے، اپنی صحت کو بہتر بنانے، یا اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے گھنٹوں کراس ٹرینر پر کھڑے نہیں رہنا پڑتا ہے۔ نہ صرف یہ "پرانے زمانے کا" کارڈیو وقت گزارنے والا ہے، بلکہ یہ بہت سے لوگوں کے لیے سراسر بورنگ ہے، اور یہ آپ کے خیال یا امید سے کم موثر ہے۔ ایروبک تربیت زیادہ موثر ہو سکتی ہے!
کراس ٹرینر کے ساتھ EMS کارڈیو: یہ کیا ہے؟
الیکٹروڈ سوٹ پہنے کراس ٹرینر پر کھڑا ہونا EMS کارڈیو ہے۔ الیکٹروڈ سوٹ ایک ہی وقت میں 8 مختلف پٹھوں کے گروپوں کو مسلسل محرک فراہم کرتا ہے، مؤثر طریقے سے قلبی نظام اور برداشت کی تربیت کرتا ہے۔ یہ لباس جسم کو دھڑکنے کا احساس دیتا ہے۔ درد نہ ہو تو جسم تھوڑا کانپ بھی سکتا ہے۔ یہ کمپن جسم میں پٹھوں کے ریشوں کو تناؤ پر مجبور کرتی ہے۔ مسلسل سرگرمی (ٹریڈمل/کراس ٹرینر) انجام دیتے وقت، جسم کو ایک خاص مقدار میں تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس تناؤ کے خلاف مزاحمت کرنا ضروری ہے۔
EMS کارڈیو کے ساتھ EMS طاقت کی تربیت کو یکجا کریں۔
آپ کتنی بری طرح سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اپنے مقاصد کو حاصل کرنا چاہتے ہیں، اور نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ ہفتے میں صرف ایک بار ورزش کرکے فوری نتائج حاصل کرنا آسان نہیں ہے۔ یہ اس سے زیادہ لیتا ہے! آپ کے پاس فی ہفتہ دو تربیتی ملاقاتیں ہیں: ایک EMS طاقت کی تربیت کے لیے اور ایک EMS کارڈیو کے لیے۔ آپ اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ یا Virtuagym کے ذریعے آزادانہ طور پر ان ملاقاتوں کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ ہفتے میں تیسری بار ورزش کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، گھر پر دوڑنے یا طاقت کی کچھ مشقیں کرنے کے لیے Virtuagym ایپ استعمال کرنے پر غور کریں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ان دنوں کام کرنے کے لیے اپنی موٹر سائیکل پر سوار ہوں؟ !
ایروبک ورزش کے EMS اثرات
چربی جلانے اور چربی کے تحول کو فروغ دیں خون کی گردش اور آکسیجن جذب کو بہتر بنائیں کراس ٹریننگ مشین پر کم وقت؛) سیلولائٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے قلبی نظام کو مضبوط کرتا ہے روزمرہ کی زندگی کے لیے زیادہ توانائی فراہم کرتا ہے قوت برداشت اور کارکردگی کو بہتر بناتا ہے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
EMS میری کرنسی کو درست کرنے میں میری مدد کیسے کر سکتا ہے؟
EMS ٹریننگ کے بارے میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ آپ کو تربیت کے نتائج حاصل کرنے اور مختصر وقت میں آپ کی کرنسی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کام یا دیگر چیزوں میں مصروف ہیں، تو تربیت کا ہدف مکمل کرنے میں صرف 20 منٹ لگتے ہیں۔
طاقت کی تربیت: EMS کا استعمال مخصوص پٹھوں کے گروہوں کو مضبوط کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے، بشمول وہ لوگ جنہیں روایتی طاقت کی تربیتی مشقوں سے نشانہ بنانا مشکل ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے جو زخمی یا معذور ہیں جو ان کی مخصوص حرکات کرنے کی صلاحیت کو محدود کرتے ہیں۔
بحالی: EMS لوگوں کو چوٹوں یا سرجری سے صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ برقی اثرات درد اور سوجن کو کم کرنے، گردش کو بہتر بنانے اور شفا یابی کے عمل میں مدد کے لیے پٹھوں کے سنکچن کو متحرک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
پٹھوں کی برداشت میں اضافہ: EMS پٹھوں کو لمبے عرصے تک سکڑنے کی تحریک دے کر پٹھوں کی برداشت کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر کھلاڑیوں اور ان لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے جو جسمانی طور پر ضروری سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں۔
Bodytech EMS سسٹم کے اجزاء
● پاور سوٹ 24 الیکٹروڈز سے ڈھکا ہوا ہے جو ہمیں کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
بیک وقت 12 سے زیادہ پٹھوں کے گروپ۔
● پاور باکس کولہے پر محفوظ طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے اور اس میں بیلٹ لگا ہوا ہے۔ یہ آسانی سے
USB چارجنگ کے ساتھ آتا ہے تاکہ آپ آسانی سے ری چارج کر سکیں!
● ایپ آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرتی ہے اور آسانی سے 6 مختلف ورزشوں میں سے انتخاب کرتی ہے۔
● ایپ آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرتی ہے اور آسانی سے 6 مختلف ورزشوں میں سے انتخاب کرتی ہے۔
ایپ کے ساتھ۔ آپ اپنی رفتار سے ورزش کر سکتے ہیں!
ایپ بلوٹوتھ کے ذریعے سہولت کے لیے منسلک ہے۔
ایپ بلوٹوتھ کے ذریعے سہولت کے لیے منسلک ہے۔
EMS سوٹ
① لباس کا مواد ہلکا پھلکا اور پائیدار، اینٹی بیکٹیریل اور دیکھ بھال میں آسان ہے
②الیکٹروڈ مواد ملکیتی مواد استعمال کرتا ہے۔
③ لائن اور الیکٹروڈ پیڈ الگ کیے جا سکتے ہیں۔
④جسم کے 90% مسلز کو ڈھانپنے والے 20 ہائی ٹیک الیکٹروڈز پر مشتمل ہے
⑤اختیاری فنکشنل سوٹ سائز XS-XXL
وائرلیس ڈیوائس
① بلوٹوتھ ٹیکنالوجی 4.2 وائرلیس استحکام کنٹرول کے ساتھ 400 میٹر کا احاطہ کرنے کے لیے۔
②ہماری بیٹری لتیم بیٹری سے استعمال ہوتی ہے، اس میں زیادہ بڑی صلاحیت اور زیادہ مستحکم کرنٹ آؤٹ پٹ ہے۔ جب آپ 2-3 گھنٹے چارج کرتے ہیں، تو آپ اسے 6-8 گھنٹے تک استعمال کر سکتے ہیں۔
③ بیٹری کی گنجائش 6200mAh ہے۔
ایپ-- آسان ہینڈلنگ
کمانڈ سنٹر فی الحال 5 تربیتی پروگراموں کے ساتھ پہلے سے نصب ہے اور ایک درزی اور فعال EMS ورزش کے لیے انفرادی امتزاج کے اختیارات کے ساتھ۔ بدیہی ٹچ اسکرین آپریشن اور وائرلیس بلوٹوتھ کنیکٹیویٹی سمیت
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: ems ٹریننگ باڈیٹیک کارڈیو، سپلائرز، مینوفیکچررز، اپنی مرضی کے مطابق، خرید، قیمت، کوٹیشن کے ساتھ طاقت کی تربیت کو یکجا کرتا ہے
