ہمارے بلاگز، جائزوں اور ماہرین سے BODYTECH تربیت کے بارے میں پڑھنے کی کوئی مقدار، خود اسے آزمانے کے تجربے سے موازنہ نہیں کرے گی۔
ہم جانتے ہیں کہ بعض اوقات نئی مہم جوئی شروع کرنا یا اختراعات کو آزمانا اعصاب شکن ہو سکتا ہے۔ جب 150 سال سے زیادہ پہلے لائٹ بلب ایجاد ہوئے تھے، لوگوں کو یقین نہیں تھا کہ آیا وہ روشنی کا عملی ذریعہ ہوں گے، لیکن اب آپ کے پاس یہ آپ کے گھر، آپ کی گاڑی میں موجود ہیں، اور آپ انہیں ہر دوسرے ملک میں دیکھ سکتے ہیں جہاں آپ کا سفر
BODYTECH EMS تربیت مختلف نہیں ہے۔ ہم نے آپ کے لیے آپ کی تربیت کو بہتر بنانے اور تیز تر نتائج حاصل کرنے کا ایک طریقہ تیار کیا ہے، اس کے ساتھ ساتھ آپ کو جسمانی درد اور درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے تاکہ آپ واقعی اپنے بارے میں اچھا محسوس کر سکیں۔
یہاں صرف 20 وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ہمارے ممبران BODYTECH EMS ٹریننگ کو پسند کرتے ہیں۔
یہ پٹھوں کی طاقت کو بڑھاتا ہے۔
نیو یارک میں 2017 کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ EMS ٹریننگ کے شرکاء نے صرف 8 ہفتوں میں پٹھوں کی طاقت میں نمایاں بہتری لائی ہے۔
یہ ایک 20- منٹ کی ورزش ہے۔
20 منٹ کی بلاتعطل پسینے کی تھراپی کی آواز کیسے آتی ہے؟ ہمارے زیادہ تر ممبران کے پاس نظام الاوقات بہت زیادہ ہیں لیکن جو چیز ان میں سے ہر ایک کو ترقی کی منازل طے کرنے میں مدد دیتی ہے وہ یہ ہے کہ وہ اپنے آپ میں سرمایہ کاری کرنے سے معذرت نہیں کرتے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں، آپ اپنے آپ میں جتنا زیادہ سرمایہ کاری کریں گے، اتنی ہی زیادہ قدر آپ اپنے آس پاس والوں کو پیش کر سکیں گے۔
یہ پٹھوں کی تعریف کو بڑھاتا ہے۔
"دماغ جسم سے بات کرتا ہے، اس لیے میں اپنے دماغ کو مثبت رکھنے کی کوشش کرتا ہوں تاکہ میرا جسم اس کی پیروی کرے۔"- لیانڈی ڈو رینڈٹ
لیانڈی جو ایک اداکارہ، ماڈل، کاروباری شخصیت اور موٹیویشنل سپیکر ہیں کہتی ہیں کہ ان کے مسلز زیادہ ٹن ہیں۔ اس نے HIIT مشقوں کے مقابلے میں تیزی سے نتائج دیکھے ہیں جو وہ ہفتے میں تین بار کرتی تھی، اور چونکہ BODYTEC EMS کی تربیت برقرار رکھنا بہت آسان ہے، اس لیے حوصلہ افزائی کرنا آسان ہے۔
آپ کو بہت اچھا لگے گا۔
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ جب آپ اچھے لگتے ہیں تو آپ کو اچھا لگتا ہے۔ BODYTEC EMS کی مسلسل تربیت آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے اور آپ کے قدموں میں ایک بہار ڈالنے میں مدد کرے گی۔
یہ جسم کی چربی کو کم کرتا ہے۔
چونکہ EMS ٹریننگ پٹھوں اور کنیکٹیو ٹشو کو مکمل طور پر چالو کرتی ہے، اس سے گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، جس سے ضرورت سے زیادہ چکنائی کم ہوتی ہے اور آپ کے جسم کو ٹن ہوتا ہے۔
آپ زیادہ لچکدار ہوں گے۔
BODYTEC Eldoraigne میں Lori Grobler نے کہا کہ یہاں تک کہ ساٹھ کی دہائی میں اور ریٹائر ہونے کے پہلے سال میں، اس کے گھٹنے کا درد نمایاں طور پر کم ہوا، اس کی کرنسی بہتر ہوئی، اور وہ پہلے سے زیادہ مضبوط اور زیادہ لچکدار محسوس ہوئی۔
آپ بنیادی طاقت کو بہتر بنائیں گے۔
روایتی ورزش سے حاصل کیے جانے والے پٹھوں کے سنکچن کے طویل عرصے کے ساتھ، EMS کی تربیت آپ کے جسم کو برداشت اور بنیادی طاقت کے لیے تیار کرتی ہے۔
کمر کے درد کو کم کریں۔
BODYTEC سنچورین کی رکن بیلنڈا ڈی بروئن جو لمبی دوڑنا پسند کرتی ہیں، نے بتایا کہ وہ کمر میں خوفناک درد میں مبتلا تھیں اور وہ اکثر رنز کے بعد سختی کا سامنا کرتی تھیں لیکن BODYTEC ٹریننگ شروع کرنے کے بعد سے درد کم ہو گیا تھا اور وہ کامریڈز میراتھن کو مکمل کرنے کے لیے بہت تیار محسوس کرتی تھیں۔ کہ وہ اگلے دن ساحل سمندر پر ٹہلنے کے قابل تھی۔
کمر کا طواف کم کریں۔
اگر آپ کی کمر کی لکیر چھوٹی ہے تو آپ صحت مند غذا کے ساتھ مل کر الیکٹرو مسلز اسٹیمولیشن (EMS) کے ساتھ تیز تر نتائج حاصل کریں گے۔
یہ ایک ہی وقت میں آپ کے 90 فیصد عضلات کو متحرک کرتا ہے۔
نہیں، یہ صرف ایک مارکیٹنگ سیلنگ پوائنٹ نہیں ہے، یہ سائنس ہے۔ الیکٹرو پٹھوں کے سنکچن کو کم اثر والی مشقوں کے ساتھ جوڑ کر آپ کو ایک اعلیٰ شدت والی ورزش فراہم کی جاتی ہے جو آپ کے پورے جسم پر مرکوز ہوتی ہے۔ ٹانگ کا دن یہاں نہیں رہتا - یہ مکمل جسم ہے، دوست.
آپ کی ایروبک صلاحیت میں بہتری آئے گی۔
مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ تربیت کا EMS طریقہ روایتی ایروبک تربیت کے نتائج سے کہیں زیادہ ہے، جو خاص طور پر دل کے مریضوں کی بحالی کے لیے اہم ہے۔
اس سے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اضافہ ہوتا ہے۔
ہمارے ایک BODYTEC برائنسٹن ممبر، ریاض ہینسلو نے کہا کہ اس نے ہر قسم کی تربیت کی کوشش کرنے کے بعد، BODYTEC نے اسے بہترین نتائج دیے۔ اس نے تھوڑے ہی عرصے میں دبلے پتلے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اور چربی میں کمی کو دیکھا۔
آپ تیز تر ہوں گے۔
ہم جانتے ہیں کہ کاغذ پر اعدادوشمار کتنے اچھے لگتے ہیں لیکن یہ غیر معمولی ترقی کی کہانیاں ہیں جو ہمیں اپنے کاموں میں لگاتی رہتی ہیں۔ BODYTEC Waterfalls سے تعلق رکھنے والے Jeff Schueremans نے ہمیں بتایا کہ کس طرح، 62 کی عمر میں، وہ واقعی میں زیادہ پٹھوں کی طاقت کا تجربہ کرنے لگے تھے جب انہوں نے دیکھا کہ اب وہ اعتماد کے ساتھ 3km فی گھنٹہ کی رفتار سے سائیکل چلا سکتے ہیں۔
آپ زیادہ طاقتور محسوس کریں گے۔
"BODYTEC ایک ایسی تربیت ہے جو آپ کو جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر مضبوط، چوکس اور متوازن محسوس کرتی ہے،" 50 پلس BODYTEC ایتھول ممبر، ڈیبورا چاڈوک کہتی ہیں۔
آپ کی کرنسی بہتر ہوگی۔
ایک پیتھالوجسٹ جو BODYTEC سی پوائنٹ پر ٹریننگ کرتی ہے نے کہا کہ وہ ہمیشہ EMS ٹریننگ کے خیال سے دلچسپی رکھتی تھی لیکن سوچتی تھی کہ یہ سچ ہونا بہت اچھا ہے۔ ایک دوست کے ساتھ اپنے پہلے سیشن میں جانے کے بعد، وہ اسے پسند کرتی تھی اور اب اس کی کرنسی میں دیگر چیزوں کے علاوہ نمایاں طور پر بہتری آئی ہے۔
یہ مثالی کم اثر، اعلی شدت والی طاقت کی تربیت ہے۔
EMS ٹریننگ فوری فکس نہیں ہے۔ آپ کو اپنے پہلے چند سیشنوں کے بعد تھوڑا سا سختی اور پٹھوں میں درد کا سامنا ہو سکتا ہے، لیکن ہر ورزش کی شدت آپ کے اپنے جسمانی قسم کے مطابق ہو گی اور جو آپ کے لیے ذاتی طور پر کام کرتی ہے، بجائے اس کے کہ عام رہنما اصول۔
آپ زخموں سے زیادہ لچکدار ہوں گے۔
برانز میڈل کامریڈز رنر، BODYTEC مڈ اسٹریم میں ٹریننگ کرنے والے Bryan Arendse نے کہا کہ انہوں نے کامریڈز میراتھن کی تیاری کے دوران عملی طور پر چوٹ سے پاک تربیت حاصل کی اور اس کے دوڑ کے وقت میں تقریباً ایک گھنٹہ بہتری آئی۔Yآپ صحت مند نظر آئیں گے اور محسوس کریں گے۔
اچھی ورزش کی طاقت آپ کو اپنی زندگی کے دیگر شعبوں میں بہتری لانے کا سبب بنے گی جیسے کہ صحت مند کھانے کے انتخاب، زیادہ نیند اور یہاں تک کہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کو اس کی پیروی کرنے کی ترغیب دینا۔
آپ ایک بہتر ایتھلیٹ بنیں گے۔
آئیے اپنے اردگرد کے سب سے کم درجہ والے اور سخت کھیلوں میں سے ایک کو نہ بھولیں: والدینیت۔ اگر آپ خود کو مضبوط محسوس کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں، تو بچوں کے ساتھ زیادہ پر لطف معیاری وقت کے لیے ایسا کریں۔
سپرنٹنگ، چستی اور جمپنگ کی کارکردگی کو بہتر بنائیں
ہمارے زیادہ تر ممبران BODYTEC ٹریننگ کا انتخاب کرتے ہیں کیونکہ یہ ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے بہترین دستیاب آپشن ہے، چاہے آپ ابھی شروعات کر رہے ہوں یا رگبی لیجنڈ بن رہے ہوں۔
